Alpha lipoic acid is called the master antioxidant. It can restore other antioxidants after they have been depleted. The following foods are high alpha lipoic acid:
Spinach.
Broccoli.
Green peas.
Brussel’s Sprouts.
Yeast.
Beef.
Kidney.
Heart.
Read the book “Antioxidant Food Supplements in Human Health,” by Lester Packer.
Summary #504.
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